STRONA GŁÓWNA - Trener personalny

Trener personalny

JAKUB

KOSZCZKA

TRENER PERSONALNY

Kilka słów o mnie

Przerobiłem tysiące godzin na sali treningowej jako instruktor zmianowy, gdzie uczyłem się wdrażać teorię w życie wraz z podopiecznymi. To pozwoliło mi rozwinąć swoje pragmatyczne podejście i opracować skuteczne plany działania.
Ogromny nacisk w swojej pracy kładę na nieustanny rozwój u najlepszych dietetyków i szkoleniowców. Cały czas staram się dokształcać i rozwijać swoją wiedzę, którą potem mogę aplikować w życiu codziennym we współpracy z Wami. Również w ramach współpracy staram się wprowadzać elementy edukacji, które nie są tyle, co ciekawe, a ważne i istotne. Co więcej, mogą być one wdrożone do codziennego życia i przynosić wymierne korzyści w utrzymywaniu prawidłowego odżywiania oraz w zmaganiach na treningach.

METAMORFOZY

Zastanawiasz się, jakie efekty może nieść współpraca z trenerem personalnym online? Znajdziesz tutaj przemiany moich podopiecznych, z którymi realizowałem ich cele. Żadna z tych osób nie przestała ćwiczyć i nie ma efektu jojo. Nie czekaj, a być może i Ty znajdziesz się na ścianie metamorfoz po wspólnie zrealizowanym celu!

Jak mogę Ci pomóc ?

Chcę zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie

Plan treningowy oraz dieta istotnie przyczyni się do obniżenia poziomu stresu i doda Ci energii w trakcie dnia. Dzięki temu będziesz się lepiej czuć na co dzień- w domu, czy w pracy!

Potrzebuję polepszenia kondycji i sylwetki

Ćwiczenia, które dla Ciebie przygotuję, poprawią Twoją sprawność ruchową, zniwelują skutki uboczne Twojej codziennej pracy oraz ujędrnią ciało z priorytetem na wybrane części ciała. Pełnowartościowy jadłospis zadba z kolei o poprawę jakości Twojej skóry, redukcję cellulitu i pozbycie się niechcianego tłuszczu!

Potrzebuje diety, która pomoże mi schudnąć

Przygotuję dla Ciebie dietę, na bazie produktów, które lubisz, aby była ona smaczna, przyjemna i dostosowana w 100% do Twojego trybu dnia. Od dzisiaj dieta stanie się Twoim stylem życia a zdrowe nawyki zostaną z Tobą na stałe!

NEWSLETTER

Zapisz się, żeby być na bieżąco.

[mailpoet_form id="1"]
[mailpoet_form id="2"]

Uzupełnienie powyższego pola stanowi zgodę na otrzymywanie od jakubkoszczka.pl
z siedzibą w Olsztynie newslettera zawierającego treści informacyjnych, marketingowych dotyczących portalu www.jakubkoszczka.pl.
Zgodę można wycofać w każdym czasie. Wycofanie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego przed jej wycofaniem.

WSPÓŁRACA

jeden miesiąc
PLN 299
00
za miesiąc
  • Dopasowany plan treningowy w aplikacji treningowej
  • Jadłospis ułożony pod Twój styl życia
  • Konsultacja z omówieniem postępów
  • Cotygodniowy raport i analiza Twoich postępów
  • Zalecenia w zakresie suplementacji
POPULARNY

WSPÓŁPRACA

trzy miesiące
PLN 259
00
za miesiąc ( całość 777 PLN )
  • Dopasowany plan treningowy w aplikacji treningowej
  • Jadłospis ułożony pod Twój styl życia
  • Cotygodniowa konsultacja z omówieniem i analizą postępów
  • Analiza video z techniką Twoich treningów
  • Zalecenia w zakresie suplementacji
  • Nielimitowany kontakt mailowy/Whatsapp
POPULARNY

WSPÓŁPRACA

sześć miesięcy
PLN 239
00
za miesiąc ( całość 1434 PLN )
  • Dopasowany plan treningowy w aplikacji treningowej
  • Jadłospis ułożony pod Twój styl życia
  • Cotygodniowa konsultacja z omówieniem i analizą postępów
  • Analiza video z techniką Twoich treningów
  • Zalecenia w zakresie suplementacji
  • Nielimitowany kontakt mailowy/Whatsapp
  • Mentoring

Opinie moich podopiecznych

Maciej Belniak
Maciej Belniak
2023-08-11
Pełen profesjonalizm, Kuba nauczył mnie poprawnie wykonywać ćwiczenia, już po kilku treningach czuję większą moc na treningach i znaczną poprawę w odczuciach danej partii mięśniowej na treningu!
Olivier Dziouksza
Olivier Dziouksza
2023-08-10
Bardzo dobre podejście do klienta, trening przebiega w miłej atmosferze, a ćwiczenia dobrane pod cele indywidualne!
bazyl bazyliszyn
bazyl bazyliszyn
2023-07-29
Wiedza poparta doświadczeniem. Osobiście korzystałem i po wielu latach wciąż korzystam z jego wiedzy i umiejętności. Poleciłem Jakuba wielu osobom, nigdy nie usłyszałem złego zdania. Warto mu zaufać!
Gabi
Gabi
2023-07-23
Kuba skutecznie pomógł mojemu 11 letniemu synowi w walce z nadwaga. Ciepły, empatyczny, z ogromnymi pokładami cierpliwości i zrozumienia ludzkich słabości. Atmosfera na treningach bardziej przypomina spotkanie z przyjacielem niż trening. Jeśli nadwaga jest przyczyna twoich kompleksów, jeśli źle się z tym czujesz i szukasz kogoś kto zrozumie, wesprze i pomoże - to tu będziesz we właściwych rękach. Polecam gorąco!
Łukasz Czyż
Łukasz Czyż
2023-07-20
Nie myślałem że będę korzystał z trenera personalnego ponieważ chodzę już na siłownię bardzo długo. Jednak się myliłem po treningach z Kubą uświadomiłem sobie ze wykonywałem dużo ćwiczeń niepoprawnie. Zaledwie kilka treningów z takim profesjonalistą omuwienie i nauczenie jak powinno się ćwiczyć i po paru miesiącach już widać efekty jakich bym nie uzyskał przez rok. Mega podejście do podopiecznego miło spędzony czas na treningu ogromna wiedza naprawdę polecam każdemu.
kreskowaty
kreskowaty
2023-07-13
Polecam współpracę z całego serca! Kuba zna się na rzeczy, ale nie spoczywa na laurach i ciągle doskonali swój warsztat. Pomoże Wam nie tylko poprawnie i efektywnie ćwiczyć, ale także zrozumieć niuanse ćwiczeń. Do tego jest to inteligentny facet, z którym po prostu łatwo można się dogadać. Naprawdę polecam!
Ewa Turzyńska
Ewa Turzyńska
2023-07-09
Zdecydowanie polecam trenera Jakuba Koszczkę. Pracuję z Kubą od dłuższego czasu, więc mogę uczciwie poświadczyć o jego wielkiej wiedzy, rzetelności, zaangażowaniu i indywidualnym podejściu do podopiecznego. Kuba nieustannie się dokształca, opiera na nauce i najnowszych badaniach, co w połączeniu z praktyką daje fachowość z najwyższej półki.
Dolores Zmelty
Dolores Zmelty
2023-06-26
Nigdy nie miałam przekonania do trenera personalnego.Jakub jednak całkowicie odmienił ta opinie .Pełny profesjonalizm, ogromna wiedza w zakresie żywności , pod względem makro jak i równiez psychologicznym . Zaangażowanie w 100%👌 Jego podejście do klienta jest wyjątkowe i do każdego podchodzi indywidualne co jest bardzo ważne . Współpraca z nim to czysta przyjemność - zawsze można liczyć na bardzo wartościowa poradę .Jego ćwiczenia , plan żywieniowy zdziałały w moim przypadku cuda .Nigdy nie byłam w takiej formie jak jestem teraz .Nie ma lepszego trenera niż on .
Izabela Szleszynska
Izabela Szleszynska
2023-06-26
Serdecznie polecam trenera Jakuba . Profesjonalista! Jest na bieżąco z nowinkami w branży fitness jak i diet. Oferuje szeroki wachlarz ćwiczeń. Na treningach nie ma nudy, Kuba proponuje ćwiczenia z ciężarami jak i z obciążeniem własnego ciała. Kwintesencją jego treningów jest to, że prowadzi je na najlepszej siłowni w Olsztynie Iron Body Gym 💪🏻 Podsumowując: 3x Tak, polecam, zachęcam, namawiam. Nie pożałujesz!
CENTRUM FAMILIA
CENTRUM FAMILIA
2023-06-26
Polecam trenera Kubę. Niesamowite podejście do młodzieży, ogromna wiedza i umiejetność tłumaczenia. Naprawdę warto oddać się w jego ręce .

Masz pytania ?
Skontaktuj się ze mną.

PLAN TRENINGOWY

Cena -99.00 PLN

( Plan na 5 tyg. )

PLAN ŻYWIENIOWY

Cena - 199.00 PLN

( jadłospis na 14 dni )