PLANY ŻYWIENIOWE - Trener personalny

Trener personalny

PLANY

ŻYWIENIOWE

Formę zaczynasz robić ..w kuchni. Dlatego tak ważne jest, jakie posiłki trafiają na Twój talerz. Plany dietetyczne, które dla Ciebie przygotuję, dopasowane są indywidualnie do Twoich potrzeb, stylu życia, wieku, chorób czy preferencji. Dieta jest pełnowartościowa i możliwa do utrzymania na co dzień- od poniedziałku do niedzieli. Posiłki składają się tylko z produktów, które lubisz. Współpraca ze mną pozwoli zbudować Ci zdrowe nawyki żywieniowe, które zostaną z Tobą na stałe.

Jak to wygląda w praktyce ?

  1. Po opłaceniu zamówienia otrzymasz na e-mail ankietę, na podstawie której dowiem się o Tobie jak najwięcej (opiszesz mi swoją aktywność, przebyte choroby, suplementacje, kontuzje, styl życia, preferencje kulinarne).

  2. Analizuję przesłane przez Ciebie informacje i układam jadłospis uwzględniający wszystkie istotne czynniki.

  3. W ciągu 7 dni otrzymujesz ode mnie komplet- jadłospis, zalecenia, suplementację oraz listę zakupów.

  4. Jeśli masz pytania, dylematy żywieniowe, porady na weekend wyjazdowy lub po prostu potrzebujesz lekkiej modyfikacji w diecie- mój e-mail przez okres współpracy jest dla Ciebie otwarty na bieżąco.

  5. Po 30  dniach stosowania diety i zaleceń oceniam postępy na podstawie raportu od Ciebie i ustalamy plan działania.

Jakie korzyści uzyskasz ?

Poprawa
zdrowia

Poprawa
samopoczucia

Poprawa wyników
badań

Monitoring
postępów

Budowanie zdrowych nawyków

PLAN ŻYWIENIOWY

Cena - 199.00 PLN

( jadłospis na 14 dni )

PLAN TRENINGOWY

Cena -99.00 PLN

( Plan na 5 tyg. )