STRONA GŁÓWNA - Trener personalny

Trener personalny

JAKUB

KOSZCZKA

TRENER PERSONALNY

Kilka słów o mnie

Przerobiłem tysiące godzin na sali treningowej jako instruktor zmianowy, gdzie uczyłem się wdrażać teorię w życie wraz z podopiecznymi. To pozwoliło mi rozwinąć swoje pragmatyczne podejście i opracować skuteczne plany działania.
Ogromny nacisk w swojej pracy kładę na nieustanny rozwój u najlepszych dietetyków i szkoleniowców. Cały czas staram się dokształcać i rozwijać swoją wiedzę, którą potem mogę aplikować w życiu codziennym we współpracy z Wami. Również w ramach współpracy staram się wprowadzać elementy edukacji, które nie są tyle, co ciekawe, a ważne i istotne. Co więcej, mogą być one wdrożone do codziennego życia i przynosić wymierne korzyści w utrzymywaniu prawidłowego odżywiania oraz w zmaganiach na treningach.

METAMORFOZY

Zastanawiasz się, jakie efekty może nieść współpraca z trenerem personalnym online? Znajdziesz tutaj przemiany moich podopiecznych, z którymi realizowałem ich cele. Żadna z tych osób nie przestała ćwiczyć i nie ma efektu jojo. Nie czekaj, a być może i Ty znajdziesz się na ścianie metamorfoz po wspólnie zrealizowanym celu!

Jak mogę Ci pomóc ?

Chcę zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie

Plan treningowy oraz dieta istotnie przyczyni się do obniżenia poziomu stresu i doda Ci energii w trakcie dnia. Dzięki temu będziesz się lepiej czuć na co dzień- w domu, czy w pracy!

Potrzebuję polepszenia kondycji i sylwetki

Ćwiczenia, które dla Ciebie przygotuję, poprawią Twoją sprawność ruchową, zniwelują skutki uboczne Twojej codziennej pracy oraz ujędrnią ciało z priorytetem na wybrane części ciała. Pełnowartościowy jadłospis zadba z kolei o poprawę jakości Twojej skóry, redukcję cellulitu i pozbycie się niechcianego tłuszczu!

Potrzebuje diety, która pomoże mi schudnąć

Przygotuję dla Ciebie dietę, na bazie produktów, które lubisz, aby była ona smaczna, przyjemna i dostosowana w 100% do Twojego trybu dnia. Od dzisiaj dieta stanie się Twoim stylem życia a zdrowe nawyki zostaną z Tobą na stałe!

Opinie moich podopiecznych

WSPÓŁRACA

jeden miesiąc
PLN 299
00
za miesiąc
  • Dopasowany plan treningowy w aplikacji treningowej
  • Jadłospis ułożony pod Twój styl życia
  • Konsultacja z omówieniem postępów
  • Cotygodniowy raport i analiza Twoich postępów
  • Zalecenia w zakresie suplementacji
POPULARNY

WSPÓŁPRACA

trzy miesiące
PLN 259
00
za miesiąc ( całość 777 PLN )
  • Dopasowany plan treningowy w aplikacji treningowej
  • Jadłospis ułożony pod Twój styl życia
  • Cotygodniowa konsultacja z omówieniem i analizą postępów
  • Analiza video z techniką Twoich treningów
  • Zalecenia w zakresie suplementacji
  • Nielimitowany kontakt mailowy/Whatsapp
POPULARNY

WSPÓŁPRACA

sześć miesięcy
PLN 239
00
za miesiąc ( całość 1434 PLN )
  • Dopasowany plan treningowy w aplikacji treningowej
  • Jadłospis ułożony pod Twój styl życia
  • Cotygodniowa konsultacja z omówieniem i analizą postępów
  • Analiza video z techniką Twoich treningów
  • Zalecenia w zakresie suplementacji
  • Nielimitowany kontakt mailowy/Whatsapp
  • Mentoring

Masz pytania ?
Skontaktuj się ze mną.

PLAN TRENINGOWY

Cena -99.00 PLN

( Plan na 5 tyg. )

PLAN ŻYWIENIOWY

Cena - 199.00 PLN

( jadłospis na 14 dni )